Tips Perawatan Jerawat yang Dapat Anda Gunakan Hari Ini
Ringkasan: Mengatasi jerawat bisa dilalukan pada usia berapa pun.
Untungnya, ada beberapa hal yanUntungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk mencegah kulit mudah pecah-pecah. Berikut adalah lima tips untuk mengendalikan jerawat mulai hari ini.g dapat Anda lakukan setiap hari untuk mencegah kulit mudah pecah-pecah. Berikut adalah lima tips untuk mengendalikan jerawat mulai hari ini.
1. Olahraga – Menjaga kebugaran tubuh dapat membantu melawan jerawat dengan melawan tingkat stres negatif yang dapat berasal dari harga diri dan depresi yang negatif. Namun, beberapa perlindungan harus dilakukan untuk menangkal jerawat yang dapat diakibatkan oleh rutinitas latihan Anda. Perhatikan apa yang Anda kenakan di tubuh Anda tentang pakaian, peralatan olahraga, dan peralatan.
Misalnya, pakaian olahraga berbahan lycra dan nilon yang ketat dapat terlihat bagus di film dan model majalah, tetapi jika Anda rentan terhadap masalah jerawat, hindari kain sintetis yang cenderung menyerap kelembapan dan panas tubuh yang menyebabkan jerawat bakteri. Sebaliknya, pilih baju longgar yang terbuat dari katun atau campuran alami agar lebih banyak udara mencapai kulit Anda.
Dan ketika Anda selesai latihan, angkat pakaian yang basah karena keringat atau olahraga air. Mandi dan berpakaian sudah kering dan bersih. Dan jaga kebersihan alat dan perlengkapan olahraga Anda juga. Tutup kepala yang kotor, misalnya, bisa mengiritasi area dahi yang rawan masalah jerawat. Masukkan headband ke dalam mesin cuci setelah sesi latihan.
2. Kosmetik: untuk mencegah pori-pori dan iritasi kulit yang mirip dengan jerawat dan yang dapat menyebabkan jerawat, gunakan produk berlabel non-komedogenik atau bebas minyak. Warna wajah yang mengiritasi bisa mengandung mineral pengerasan yang disebut mika yang bisa menyebabkan iritasi pada kulit dan menyumbat pori-pori. Aditif pewarna lain yang dapat menyebabkan reaksi serupa adalah yang berasal dari karbon dioksida, karmin dan krim kental.
Langkah-langkah pencegahan yang lebih termasuk penggunaan lucidabbra yang mempromosikan hasil akhir yang buram selain keuntungan yang lebih tinggi untuk pengotor pori-pori kecil; catatan yang lebih menguntungkan, lebih banyak konten yang dapat dimakan dan lebih banyak pori-pori yang dapat dibuat. Perhatikan bahwa krim mata dapat mengandung konsentrasi yang lebih menghidrasi daripada krim dan losion biasa, yang berarti bahwa krim mata memiliki potensi lebih besar untuk membentuk pori-pori di area wajah di sekitarnya.
3. Diet – Penelitian telah menunjukkan bahwa nutrisi tidak berperan dalam pengobatan jerawat. Apa yang sebenarnya dianjurkan untuk gejala jerawat adalah ini: apa yang lebih baik untuk tubuh Anda, lebih baik untuk kulit Anda, pertama-tama kulit Anda adalah organ terbesar dari tubuh Anda. Ini juga membantu Anda mengonsumsi vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya dalam diet Anda. Ini akan membantu mencegah jerawat dan membantu menang.
4. Kebersihan – Perawatan kulit yang sehat tidak boleh termasuk menggosok dengan kasar atau mencuci secara berlebihan, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi kulit atau kemungkinan produksi minyak yang berlebihan pada hantu yang diganti. Produk dengan bahan pengelupasan ringan dapat digunakan; yaitu tidak gatal potongan buah atau kulit kacang yang dapat merobek kulit. Dan lewati produk alkohol jika memungkinkan; ini dapat menghilangkan lapisan atas kulit dan menyebabkan kelenjar memproduksi lebih banyak minyak, menyumbat pori-pori dalam prosesnya.
Jika Anda menemukan area bermasalah dengan jerawat, JANGAN main-main dengannya. Ingatlah bahwa persiapannya membutuhkan waktu berminggu-minggu, dan memeras atau memeras noda dapat memaksa area yang terinfeksi untuk mundur, semakin mengiritasi area tersebut, dan mungkin meninggalkan bekas. Jika perlu, sayang bantuan dari dokter kulit untuk pengobatan alternatif.
5. Mencukur – Mencukur untuk kedua jenis kelamin sebenarnya adalah cara yang bagus untuk mengelupas atau mengangkat sel-sel kulit mati untuk membantu mencegah dan menyebarkan jerawat daripada membiarkan residu menyumbat pori-pori Anda. Dan untuk beberapa kasus jerawat ringan yang sudah berlangsung, mencukur bisa membantu menghilangkan komedo putih dan komedo hitam di wajah. Sebuah kata peringatan: Untuk daerah infeksi atau aktivitas inflamasi tinggi (kemerahan, nyeri tekan, jerawat terbuka, luka, dll), jangan bercukur. Atau Anda juga bisa menggunakan krim cukur untuk kulit sensitif!